只要尝试拟订日程表，原本凌乱不堪的各种预定计划，就会显得条理井然起来。
只要拟订行程表，设定进修时间、休闲时间、与家人沟通的时间，自己和家人都将因此取得默契、步调一致。此外，通过与家人的沟通了解，不但可以减轻日常生活的紧张压力，而且能够涌现新的活力。
先忧后乐乃是时间计划的基本原则。
好好地和大家一起共享，这种个人时间管理模式，当可妥善避免和家人发生冲突摩擦。
让我们来看一看一个具体的周末假日行程表。
首先，所谓周末假日究竟是从什么时候开始到什么时候结束呢？
一般的看法是从周六早上到周日晚间为止。不过如果想要利用周末假日，充分争取时间从事自我启发的话，这样做是不可行的。
所谓周末假日是从周五晚间到周一早上为止的时间。如此解释的话，就有将近三天的假期可资运用，不妨将它当做一个整体时段来加以掌握。
倘若这种理念成立的话，周五晚间的度过方法就变得十分重要。譬如周五晚间痛饮迟归，连带地将使得周六起床之际已是中午时分。
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周六和周日，基本上还是应该早起。如果失之严苛的话，恐有难以持续之虞，因此不妨稍微放松，比平日晚起一两个小时也没关系。尽可能以和家人一起共用早餐为宜。
其次，要将周六、周日的上午定为主要进修时间，不足的部分排入周六、周日的晚间。周日晚间不排计划只管就寝的话，周一早上提早起床也就可以。总而言之，周末假日行程的成败与否，要依周五晚间度过方法而定。