水仙电影网兰若寺手机剧情介绍:接受自己的情绪状态,调控自己的情绪,并采用合适的方式表达自我的感受,是情绪健康的表现,且能够改善你与周围同学的人际关系。比如,你的某位同学答应了和你一起组建一个小组,共同完成小组作业,但却在交作业的最后时刻临时改变主意,使得你无法独自完成作业,也没有时间再去寻找合适的合作伙伴。此时,正常的情绪反应应该是,你会感到很恼火、很失望。遇到这种情况,你是压抑自己的感受勉强告诉你的同学说:“没关系”,心里却想:“这个同学太不靠谱,以后再也不找他合作了,太过分了”,还是会发泄自己的愤怒呢?只要仔细...